Dejar de fumar en 2019

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Tras acabar las navidades, toca volver a la rutina y, además, es el momento de comenzar con los propósitos que nos hemos marcado para este año. Entre ellos seguro que se encuentra perder peso, hacer deporte o dejar de fumar. Si te has propuesto...

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¿Cómo combatir el estrés navideño?

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Muchas personas adoran la época navideña. Les encanta adornar sus hogares, ir a comprar los regalos a sus seres queridos o preparar las comidas y cenas navideñas. Sin embargo, también hay otro grupo de personas que no está tan entusiasmada con la...

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