¡Año nuevo, vida nueva! En unos días nos despediremos de 2022. El último día del año es realmente especial ya que nuestra mente hará un balance de todo lo que nos ha tocado vivir durante los 365 días. Algunos recuerdos serán realmente buenos...
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La voz es el medio por excelencia para comunicarse entre las personas, por lo que su cuidado no debe tomarse a la ligera. De hecho, la gran mayoría no la cuida adecuadamente y, como consecuencia, aparecerán los problemas tales como dolor de...
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¿Cómo cuidas y proteger tus ojos? Recién estrenado el horario de invierno, comenzamos una época donde las horas de luz natural disminuyen. No solo anochece antes, sino que, además, nos levantamos de noche. Esta situación hará que nuestros ojos...
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Cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, un día dedicado a concienciar a la sociedad sobre esta enfermedad crónica que hasta día de hoy no tiene cura. El objetivo es sensibilizar a la población sobre sus causas, sus...
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¿Primeros resfriados? El domingo 30 de octubre tuvimos que retrasar una hora el reloj comenzando así con el horario de invierno. Nuestro organismo necesitará unos días para adaptarse al nuevo horario, pero, además, con la llegada de noviembre...
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Dos veces al año toca realizar el cambio de hora. El primero tiene lugar en marzo y el segundo tiene lugar en octubre, concretamente tendrá lugar este fin de semana cuando en la madrugada del 29 al 30 de octubre habrá que retrasar una hora el...
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Bajada de las temperaturas, lluvias, días más cortos… así es el otoño. Este cambio en el tiempo puede afectar a nuestra salud, más concretamente a nuestro sistema inmune que puede verse resentido. De hecho, nos encontramos en época de resfriados...
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Nos encontramos en el mejor momento para recuperar aquellos hábitos saludables que o bien hemos abandonado durante la época estival o bien llevamos tiempo dejando de lado. Uno de los principales hábitos que debemos sí o sí incluir en nuestra...
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¿Cómo llevas la vuelta a la rutina? Con el inicio escolar y el regreso a la oficina, es posible que a estas alturas el desánimo, cansancio e incluso la ansiedad estén en tu día a día. Esta sensación es lo que se conoce como síndrome...
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Con el fin de las vacaciones, toca reincorporarse al trabajo. Muchas personas vuelven a la rutina sin problema alguno. En cambio, a otros les costará un poco más coger el ritmo. Una de las peores cosas que se lleva cuando recuperamos la rutina...
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Agosto sigue siendo el mes preferido para irse de vacaciones. De hecho, se suele decir que en agosto se paraliza España ya que muchas fábricas, comercios y empresas cierran o reducen su horario laboral. La gran mayoría optan por las costas...
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La semana pasada hablábamos de la otitis externa o también conocida como otitis del nadador (¡Otitis en verano! Tips para prevenir esta infección) ya que es una infección muy frecuente durante la época estival. No es la única infección que se da...
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