Junio está llegando a su fin, lo que significa que una parte de la población se está preparando para iniciar sus vacaciones este fin de semana. Muchos optarán por irse a zonas costeras para disfrutar de días de desconexión y relax mientras se...
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Vacaciones escolares, altas temperaturas, apertura de piscinas, inicio de los campamentos de verano… La época estival viene acompañada de infinidad de aventuras, muchas de las cuales se realizan al aire libre aprovechando el buen tiempo. Eso sí...
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¿Todavía no te has comprado tu fotoprotección para verano? El fotoprotector es un cosmético que debemos utilizar los 365 días del año. La diferencia entre un solar para invierno y otro para verano lo encontramos en el grado de protección. Durante...
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Nos encontramos en plena época de dietas, lo que significa que vigilamos lo qué comemos y lo qué no debemos incluir en nuestra alimentación para bajar esos kilos de más. Uno de los alimentos que enseguida asociamos al control del peso es la...
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Comienza la cuenta atrás para la llegada del verano. A medida que suben las temperaturas vamos dejando de lado las prendas de abrigo por otras más ligeras. Es entonces cuando nos entran las prisas para bajar esos kilos de más. En otras palabras...
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La primavera es una época del año que puede ser realmente complicada para las personas que tienen alergia al polen. Síntomas como estornudos, picor y enrojecimiento de ojos, rinitis alérgica, lagrimeo constante, tos, dificultad para respirar o...
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Si en esta época del año te sientes más cansado de lo habitual o tienes una sensación de decaimiento físico y mental, puede que tengas la temida astenia primaveral. Parte de la culpa la tiene el cambio de horario -este fin de semana hemos...
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¿Sabías que aproximadamente el 60% de las mujeres en edad fértil padecen dismenorrea? O lo que es lo mismo, sufren un fuerte dolor abdominal y/o pélvico los días previos a tener la regla o mientras se tiene. El dolor menstrual puede tener...
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La fobia es una aversión exagerada a alguien o a algo. También es un temor angustioso e incontrolable ante ciertos actos, ideas, objetos o situaciones que se sabe absurdo y se aproxima a la obsesión. Estas son las definiciones que se recogen en...
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Vivimos en una sociedad donde las prisas, el estrés y los problemas tanto personales como laborales ponen en riesgo nuestra salud. Estas situaciones nos provocan ansiedad, inestabilidad emocional, insomnio, angustia e incluso depresión. Aunque...
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¿Desgaste o degeneración del cartílago de las cervicales? ¿Sufres artrosis cervical o cervicoartrosis? Es muy común en hombres y mujeres mayores de 50 años. Provoca dolor en el cuello, así como en los hombros y en los brazos. La evolución de...
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¿Sabías que los probióticos pueden ayudar a equilibrar tu flora intestinal? Protégete desde el interior gracias a los probióticos, unos microorganismos vivos que, después de su ingesta en cantidades recomendables, ofrecerán enormes beneficios...
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