Cada vez más personas incluyen la jalea real en su dieta para cuidar de su salud. Las propiedades nutricionales que nos ofrece este superalimento son tan numerosas que lo convierten en el complemento perfecto para recuperar la energía y la...
Read more¿Cómo superar la astenia otoñal?
¿Sientes que el cansancio y la apatía se han apoderado de ti? Los días ya se empiezan a notar. Las temperaturas son cada vez más frescas, lo que hace que tengamos que llevar la chaqueta todo el día. Además, falta menos para los días nublados, las...
Read moreAlimentos para fortalecer el sistema inmunológico
Hay épocas donde nuestro sistema inmunológico necesita un plus de protección ya que baja la guardia, por lo que estará más expuesto a los agentes externos nocivos tales como virus, bacterias y parásitos. Precisamente, una de esas épocas es con el...
Read moreLos imprescindibles para la vuelta al cole
En septiembre, todo vuelve a la normalidad. Esta semana, los estudiantes se reincorporarán a las clases tras las vacaciones estivales. Iniciarán el nuevo curso escolar. Muchos niños están deseando volver a las aulas para reencontrarse con sus...
Read more¡Síndrome postvacacional! Cómo superarlo
Septiembre es para la gran mayoría el mes de la vuelta a la rutina, o lo que es lo mismo el regreso al trabajo y al colegio. Tras las vacaciones, muchos se reincorporan al entorno laboral sin problemas. En cambio, para otros es una situación...
Read moreCuidado con el estreñimiento y la diarrea del viajero
En vacaciones solo queremos disfrutar al máximo los días que tenemos libres. Algunos optan por viajar a la playa o hacer turismo nacional mientras que otros prefieren volar al extranjero para disfrutar de playas paradisíacas, conocer otras...
Read more¿Por qué debes usar protección solar labial?
Durante la temporada veraniega, nos preocupamos por proteger nuestra piel e incluso nuestro cabello de la radiación solar. Usamos protectores solares que nos ayuden a frenar los efectos nocivos que tiene el sol sobre nuestra piel y pelo. Sin...
Read moreOtitis: cuida tus oídos frente al agua
Combatimos las altas temperaturas veraniegas dándonos un refrescante baño en la piscina o en la playa. Durante estos meses, disfrutamos al máximo de estos lugares. Eso sí, debemos tener cuidado. En primer lugar, el uso del protector solar es...
Read more¿Cómo evitar la cistitis en verano?
Este verano ten cuidado con las infecciones de orina. Las altas temperaturas, el sudor, los baños en la piscina y beber poca agua favorecen el riesgo de tener cistitis, una de las infecciones más típicas de la temporada. Aunque no son graves...
Read moreMantén tus pies libres de hongos e infecciones
En verano se multiplican las posibilidades de infección por hongos en los pies, así como otros problemas debido a las chanclas, al abuso de los esmaltes de uñas, a usar deportivas sin calcetines o a andar descalzo por zonas comunes tales como...
Read moreConsejos para tener listos tus pies este verano
¿Estás tus pies listos para el verano? Faltan unas pocas semanas para el inicio de la época estival, momento en el que sustituiremos los zapatos cerrados por las sandalias y las chanclas. Si este invierno has descuidado tus pies, ha llegado el...
Read moreRinitis alérgica: síntomas y tratamientos
Nos encontramos en un mal momento para los alérgicos. El viento, la falta de lluvia y las altas temperaturas han incrementado los niveles de polen en el ambiente. Es una mala época sobre todo para los alérgicos a las gramíneas quienes deberás...
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