¡Bienvenida primavera! Después de algunas semanas con lluvias torrenciales, mal tiempo, nieve en algunos puntos y mucho frío; la nueva estación ya está aquí. Quizás no se ha notado mucho todavía, pero la primavera traerá una serie de cambios que...
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El comienzo de la primavera puede tener efectos positivos y negativos en las personas. Con el cambio de hora y el crecimiento de las horas de luz, nuestro cuerpo necesita acostumbrar a sus consecuencias. Cuando experimentas cansancio y fatigas en...
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La primavera ya está aquí y con ella muchas repercusiones para nuestra salud. ¿Has notado cansancio, somnolencia, falta de energía, alteraciones en el sueño, irritabilidad, ansiedad, pérdida de apetito, problemas de concentración o falta de...
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La primavera es una época de muchos cambios. Hemos visto como las temperaturas del termómetro han empezado a subir, adelantamos una hora el reloj y comienzan los síntomas derivados de los procesos alérgicos. No es de extrañar que empieces a...
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¿Has oído hablar de la astenia primaveral? Aunque parezca un mito en realidad existe. Se trata de un trastorno muy habitual en esta época del año. A veces nuestro cuerpo necesita adaptarse a los cambios existentes mediante un proceso para...
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En las últimas semanas se han producido dos cambios importantes: la entrada de la primavera y el cambio de hora. Eso significa que poco a poco iremos notando que los días son más largos, que tendremos más horas de luz y, por supuesto, que los...
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Si en esta época del año te sientes más cansado de lo habitual o tienes una sensación de decaimiento físico y mental, puede que tengas la temida astenia primaveral. Parte de la culpa la tiene el cambio de horario -este fin de semana hemos...
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Cansancio, insomnio, irritabilidad, falta de energía o de concentración, decaimiento anímico o falta de apetito son algunos de los síntomas típicos de la astenia primaveral. Aparecen durante las primeras semanas de la primavera, justo...
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