Cuidado pieles acneicas

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El acné es una afección de la piel que se produce porque las glándulas sebáceas generan un exceso de grasa a la vez que se obstruyen los poros. Esto provocará la inflamación del poro donde se acumulará ese exceso de grasa en su interior. Es...

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Dejar de fumar en 2019

Dejar de fumar en 2019

Tras acabar las navidades, toca volver a la rutina y, además, es el momento de comenzar con los propósitos que nos hemos marcado para este año. Entre ellos seguro que se encuentra perder peso, hacer deporte o dejar de fumar. Si te has propuesto...

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¿Cómo combatir el estrés navideño?

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Muchas personas adoran la época navideña. Les encanta adornar sus hogares, ir a comprar los regalos a sus seres queridos o preparar las comidas y cenas navideñas. Sin embargo, también hay otro grupo de personas que no está tan entusiasmada con la...

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Consejos para no engordar en Navidad

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Todos los años nos proponemos controlar nuestra alimentación cuando llega la Navidad de forma que mantengamos nuestro peso. Sin embargo, por muchas promesas que nos hagamos, al final terminamos cayendo en la tentación y, a veces, en exceso lo que...

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