Dos veces al año toca realizar el cambio de hora. El primero tiene lugar en marzo y el segundo tiene lugar en octubre, concretamente tendrá lugar este fin de semana cuando en la madrugada del 29 al 30 de octubre habrá que retrasar una hora el...
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Tras el cambio de hora, toca adaptar tu reloj biológico al horario de invierno. Durante los primeros días es normal sentirse más cansado, con problemas para conciliar el sueño, irritado, apático, decaído e incluso se puede tener dificultad para...
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En otoño y en primavera toca el cambio de hora. Cuando llegan los meses cálidos, adelantamos una hora el reloj (las 2 son las 3) mientras que en otoño se retrasan las manecillas 60 minutos (las 3 son las 2) para entrar en el horario de invierno...
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