El comienzo de la primavera puede tener efectos positivos y negativos en las personas. Con el cambio de hora y el crecimiento de las horas de luz, nuestro cuerpo necesita acostumbrar a sus consecuencias. Cuando experimentas cansancio y fatigas en...
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Por fin la primavera ha hecho su entrada en el calendario de manera oficial. Pese a que ha venido con mucha lluvia, viento y frío, poco a poco los días dejarán paso a las buenas temperaturas y un aumento del calor. Con este cambio de estación, la...
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La primavera ya está aquí y con ella muchas repercusiones para nuestra salud. ¿Has notado cansancio, somnolencia, falta de energía, alteraciones en el sueño, irritabilidad, ansiedad, pérdida de apetito, problemas de concentración o falta de...
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¿Preparados para un nuevo cambio de hora veraniego? La madrugada del domingo 3 de marzo se volverá a cambiar la hora para dar paso al horario de verano. Los relojes se adelantarán una hora y a las 2.00 de la madrugada serán las 3.00. Ese pequeño...
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El frío ha llegado para quedar en las primeras semanas del año. 2024 ha arrancado con una baja generalizada de las temperaturas, lo que se suele traducir en resfriados, gripes y constipado. La tos seca es uno de los síntomas que suele...
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El invierno por fin comienza a dar señales de vida. Lo estamos notando con una bajada progresiva de las temperaturas, viendo los primeros copos de nieve y las heladas matutinas. El invierno es una época muy fría y debemos prestar especial...
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La navidad ya ha pasado. Se trata de una época de excesos con muchas cenas, comidas y torrentes de alcohol que bañan cada una de las reuniones. A las celebraciones de los días señalados tuvimos que añadir, reencuentros, dulces y brindis que no...
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¡Año nuevo, vida nueva! El año 2023 ha tocado a su fin y damos la bienvenida a 2024 y 366 páginas en blanco por delante. Es momento de hacer balance de todo lo bueno y todo lo malo de los últimos meses. Sabiendo que no podremos hacer nada si no...
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El 14 de noviembre se celebró el Día Mundial de la Diabetes. Una fecha señalada en el calendario con el objetivo de conciencia sobre esta enfermedad. Se caracteriza por niveles elevados de azúcar en sangre y afecta y a millones de personas en...
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Como viene siendo habitual, el último domingo del mes de octubre se producirá un nuevo cambio de hora. En la madrugada del 29 de octubre, oficialmente entraremos en el horario de invierno retrasando las agujas del reloj. Dormiremos una hora más...
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La llegada del otoño puede transformar todo a su alrededor. En los últimos días ya hemos notado una bajada de las temperaturas y frentes de frío que se quedarán entre nosotros. Muchas personas experimentan una sensación de cansancio y falta de...
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