Las alergias primaverales de 2025 serán muy diferentes a las anteriores. Trae desafíos para aquellos que sufren estos síntomas, especialmente por el aumento de los niveles de polen en el aire. Las constantes lluvias de todo el mes de marzo...
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La primavera es una estación maravillosa, llena de energía y renovación, pero también trae consigo algunos desafíos para la salud. Como pueden ser los cambios en el clima, las alergias y el aumento de la actividad física. De ahí que cuidar tu...
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El pasado fin de semana volvimos a vivir un nuevo cambio de hora (a las 2.00 pasamos a las 3.00). En esta ocasión se adelante el reloj pasando del horario de invierno al horario de verano. Este cambio de hora en primavera puede generar varios...
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¡Bienvenida primavera! Después de algunas semanas con lluvias torrenciales, mal tiempo, nieve en algunos puntos y mucho frío; la nueva estación ya está aquí. Quizás no se ha notado mucho todavía, pero la primavera traerá una serie de cambios que...
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Hay que cuidar las articulaciones ya que son las estructuras que conectan dos o más huesos, permitiendo el movimiento del cuerpo. Son esenciales para mantener nuestra movilidad, estabilidad, evitar molestias y tener una vida activa saludable. A...
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Ha llegado otra de nuestras fechas favoritas. Un momento único para rendir un merecido homenaje a las figuras paternas que siempre han estado a nuestro lado para cuidarnos. Por eso el Día del Padre se vuelve una fecha tan especial. El próximo 19...
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Para quien no lo sepa, los ácidos grasos son componentes esenciales de las grasas. Desempeñan un papel clave en la función celular y el metabolismo. Dentro de ellos, tenemos uno de los más importantes, los Omega-3. Son un tipo de grasa...
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A veces prestamos mucha atención al cuidado de muchas partes de nuestro cuerpo y olvidamos otras. Nos preocupamos por las arrugas de la cara, el estado de la piel del cuerpo e incluso el estado de nuestras manos. Pero el cuidado bucal suele...
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Si te has propuesto dejar de fumar durante 2025, es el momento de comenzar a hacerlo. Al comienzo de año solemos hacer una lista de propósitos saludables y olvidarnos del tabaco es de los más recurrentes. Dejar de fumar tiene unos efectos muy...
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Es momento de ir pensando en la siguiente gran celebración que está a la vuelta de la esquina. El 14 de febrero celebraremos el Día de San Valentín por todo lo alto. Una jornada espectacular para demostrar a tu pareja lo mucho que la quieres y...
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Después de Navidad todo se transforma ya que los excesos de las fechas hacen estragos en nuestra salud. Durante más de dos semanas hemos comido lo que hemos querido, bebido en cada celebración y posiblemente abandonado el deporte. Pese a que...
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Cuando llega el frío, hay muchas consecuencias que puede sufrir tu cuerpo. La bajada de los termómetros junto con la humedad y la calefacción, hará que tus manos se resequen. Especialmente durante esta época del año, hay que intentar mantener la...
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