Nos encontramos en el mejor momento para recuperar aquellos hábitos saludables que o bien hemos abandonado durante la época estival o bien llevamos tiempo dejando de lado. Uno de los principales hábitos que debemos sí o sí incluir en nuestra...
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¡Cuenta atrás para la vuelta al cole 2022/23! En los próximos días, los estudiantes regresarán a las aulas tras finalizar las vacaciones de verano. Es posible que al principio les cueste coger el ritmo de la rutina. Al fin y al cabo, han estado...
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En Navidad hemos disfrutado de comidas y cenas junto a amigos, familiares, compañeros de trabajo… Tantos excesos gastronómicos han acabado pasando factura a nuestra silueta como vimos la semana pasada en el artículo Cómo perder peso después de...
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¿Sabías que en invierno nuestra piel sufre más y es más propensa a la deshidratación? Todas las estaciones acaban afectando a nuestra piel de una forma u otra, por eso es tan importante adaptar nuestras rutinas de cuidado a la época del año en la...
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¡Este invierno presta más atención a tu salud! Con la llegada del frío, los catarros, resfriados y gripe suelen estar a la orden del día. Pocos son los mortales que se libran en invierno de cogerse aun que otro catarro. En esta época del año no...
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¿Quieres aprender a cuidar tus pies? En verano nuestros pies quedan completamente al descubierto. Al usar sandalias y zapatos abiertos, estarán más expuestos a la radiación solar y, por supuesto, estarán menos protegidos. Por ello, para evitar...
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La piel que rodea nuestros ojos es mucho más sensible y fina que la del resto del rostro. Además, sufre diariamente debido a los constantes movimientos de los párpados. Si encima tenemos que añadir que tiene una cantidad de glándulas sebáceas y...
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¡Cremas de manos! ¿Todavía no tienes tu hidratante? Bajan las temperaturas. El frío ha llegado para quedarse con nosotros una larga temporada. Es el momento de prestar más atención a nuestra piel, de ofrecerle un cuidado extra para que no se dañe...
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Debemos mantener nuestros hábitos de higiene personal durante el confinamiento. No es el momento de abandonarnos ni tampoco de dejar a un lado nuestra higiene personal. Al estar todo el día en casa, día tras día, puede hacer que nos descuidemos...
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