Nos encontramos en el mejor momento para recuperar aquellos hábitos saludables que o bien hemos abandonado durante la época estival o bien llevamos tiempo dejando de lado. Uno de los principales hábitos que debemos sí o sí incluir en nuestra...
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Normalmente, en invierno solemos descuidar la alimentación y nos da más pereza hacer deporte por el mal tiempo. En cambio, cuando empiezan a subir las temperaturas y según se va acercando la primavera, nos entran las prisas por bajar esos kilos...
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No hay duda que enero es el mes de las dietas. Tras los excesos navideños, una gran parte de la sociedad se propone bajar el peso ganado durante estas fiestas. También están los que aprovechan el año para ponerse a dieta y bajar, al fin, los...
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