Tras acabar las navidades, toca volver a la rutina y, además, es el momento de comenzar con los propósitos que nos hemos marcado para este año. Entre ellos seguro que se encuentra perder peso, hacer deporte o dejar de fumar. Si te has propuesto...
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En invierno debemos prestar más atención a nuestra salud ya que las bajas temperaturas pueden pasar factura a nuestro cuerpo. Estamos más expuestos a los virus y bacterias, lo que significa que se aumentan las probabilidades de ponernos malos, de...
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A unos días para despedirnos de 2018 es el momento perfecto para hacer un balance del año. Queramos o no, nuestra cabeza recordará los mejores momentos y también los peores. Del mismo modo, haremos una lista mental de todas aquellas cosas que nos...
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Muchas personas adoran la época navideña. Les encanta adornar sus hogares, ir a comprar los regalos a sus seres queridos o preparar las comidas y cenas navideñas. Sin embargo, también hay otro grupo de personas que no está tan entusiasmada con la...
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Todos los años nos proponemos controlar nuestra alimentación cuando llega la Navidad de forma que mantengamos nuestro peso. Sin embargo, por muchas promesas que nos hagamos, al final terminamos cayendo en la tentación y, a veces, en exceso lo que...
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Diciembre es el mes de los compromisos sociales. Nos reunimos para comer y/o cenar con los compañeros de empresa, pero también nos reencontramos con personas que llevamos tiempo sin ver como los ex compañeros del colegio, instituto o universidad...
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Ya podemos sentir la Navidad. Las luces navideñas iluminan las calles mientras que los comercios y hogares comienzan a poner la decoración navideña. Ha llegado el momento de ir pensando en los regalos navideños, unos regalos que cada año nos...
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El cambio de estación afecta a nuestro organismo. Necesita unos días para adaptarse a los cambios que trae la nueva estación. En este caso, el cambio del verano al otoño traerá cansancio, falta de energía, estrés, nostalgia, decaimiento físico y...
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Mañana se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una fecha que tiene por objetivo concienciar a la sociedad sobre esta enfermedad crónica, sobre sus causas, sus síntomas, sobre la importancia del control y especialmente sobre cómo prevenir la...
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Con la llegada de las bajas temperaturas debemos extremar las precauciones con respecto a nuestra salud ya que comienza la época de los resfriados y de la gripe. Los cambios bruscos de temperatura de interior a exterior y viceversa, permanecer en...
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La dermatitis atópica es una enfermedad de la piel que afecta aproximadamente a un 30% de menores y a un 10% de adultos. Una de sus principales características es que aparece por brotes provocando enrojecimiento, ampollas o lesiones costrosas...
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Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido, tenemos y tendremos dolor de espalda. Es cierto que la intensidad del dolor varía mucho entre una persona u otra, lo mismo ocurre con el tiempo ya que puede ser algo puntual o sufrirlo de...
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