Volver a la rutina deportiva después de las fiestas de Navidad puede ser gran un desafío. Es posible que durante estas semanas te hayas pasado un poco. No solo habrás olvidado el deporte, también has comido y bebido en exceso, además de...
Read moreRegreso a tu rutina deportiva tras el verano
¿Has descuidado tu rutina deportiva en verano? Durante las vacaciones nos olvidamos de las horas de gimnasio, de levantamiento de pesas, de las clases de ciclo y de las tardes corriendo. Por eso, septiembre es el mes que supone el regreso a todo...
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