En Navidad hemos disfrutado de comidas y cenas junto a amigos, familiares, compañeros de trabajo… Tantos excesos gastronómicos han acabado pasando factura a nuestra silueta como vimos la semana pasada en el artículo Cómo perder peso después de...
Read more¿Cómo bajar el colesterol alto tras las vacaciones?
En verano, concretamente en vacaciones, descuidamos nuestra alimentación. Tendemos a picotear más y optamos por comer o cenar fuera de casa más veces debido al buen tiempo. Por tanto, acabaremos comiendo más alimentos ricos en grasas y en...
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