La vuelta a la rutina puede ser realmente dura. Mientras algunos trabajadores se reincorporan sin problemas, otros sufren el llamado síndrome postvacacional. Aunque es temporal ya que dura unos días -no más de dos semanas-, puede afectar tanto a...
Read moreConsigue una buena salud del sueño
¿Problema de sueño? ¿ En busca del sueño reparador? No dormir bien o no dormir las horas necesarias puede conllevar graves problemas para la salud. Estaremos de mal humor, irritados, cansados, sin ganas de hacer nada, con falta de concentración…...
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