Las Navidades ya han pasado pero las consecuencias pueden tardar mucho más tiempo en desaparecer. Es posible que tu cuerpo necesite un respiro después del exceso de grasas, azucares y alcohol. Nuestro sistema digestivo puede verse sobrecargado y...
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Finalizadas las fiestas navideñas, toca volver a la rutina y, por tanto, recuperar los hábitos saludables que hemos dejado a un lado durante esas semanas. Precisamente, ahora es cuando nos damos cuenta de cómo los excesos gastronómicos nos han...
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Oficialmente se acabaron las fiestas navideñas, lo que significa que también se han terminado las comilonas. Se puede decir que tras el roscón de Reyes comienza la temporada de dietas para deshacerse de esos kilos ganados en navidades. Por tanto...
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