Después de Navidad todo se transforma ya que los excesos de las fechas hacen estragos en nuestra salud. Durante más de dos semanas hemos comido lo que hemos querido, bebido en cada celebración y posiblemente abandonado el deporte. Pese a que...
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Durante el verano es normal que nuestros hábitos saludables cambien. Antes o después, de una manera o de otra, terminamos saltándonos la dieta en comidas o cenas, con helados o cocteles. Quizás por estar más tranquilos en días libres de...
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La navidad ya ha pasado. Se trata de una época de excesos con muchas cenas, comidas y torrentes de alcohol que bañan cada una de las reuniones. A las celebraciones de los días señalados tuvimos que añadir, reencuentros, dulces y brindis que no...
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