Oficialmente se acabaron las fiestas navideñas, lo que significa que también se han terminado las comilonas. Se puede decir que tras el roscón de Reyes comienza la temporada de dietas para deshacerse de esos kilos ganados en navidades. Por tanto...
Read morePropósito de año: perder peso
No hay duda que enero es el mes de las dietas. Tras los excesos navideños, una gran parte de la sociedad se propone bajar el peso ganado durante estas fiestas. También están los que aprovechan el año para ponerse a dieta y bajar, al fin, los...
Read morePropósitos saludables para 2019
A unos días para despedirnos de 2018 es el momento perfecto para hacer un balance del año. Queramos o no, nuestra cabeza recordará los mejores momentos y también los peores. Del mismo modo, haremos una lista mental de todas aquellas cosas que nos...
Read morePautas para bajar de peso tras las vacaciones
Las vacaciones han llegado a su fin. Toca volver a la rutina. Algunas personas se reincorporan al trabajo sin ningún problema mientras que otras necesitan unos días para adaptarse de nuevo a los horarios. Esta es una de las consecuencias tras...
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