Tras las navidades es posible que hayas empezado a notar algunos cambios en tu cuerpo. Los excesos pueden pasarnos factura y no solo hablamos de unos kilos de más. La mayoría de las personas desconocen sus niveles de colesterol porque es una...
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En Navidad hemos disfrutado de comidas y cenas junto a amigos, familiares, compañeros de trabajo… Tantos excesos gastronómicos han acabado pasando factura a nuestra silueta como vimos la semana pasada en el artículo Cómo perder peso después de...
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Tener el colesterol alto es uno de los problemas de salud más comunes entre la población. Existen una serie de factores que favorecen esta situación. Uno de los más importantes es la alimentación. Cuando se descuida la dieta y se apuesta por una...
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En verano, concretamente en vacaciones, descuidamos nuestra alimentación. Tendemos a picotear más y optamos por comer o cenar fuera de casa más veces debido al buen tiempo. Por tanto, acabaremos comiendo más alimentos ricos en grasas y en...
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