¿Quieres despedirte de una vez por todas de la celulitis? Este problema es más común de lo que pensamos. Además, no entiende ni de edad ni de peso. Aproximadamente el 90% de las mujeres y el 20% de los hombres tienen celulitis. La sufren tanto jóvenes como delgadas o personas con sobrepeso.

Conocida también como piel de naranja, la celulitis son esos antiestéticos hoyuelos que se instalan en la superficie de nuestra piel, especialmente en la zona de los muslos, glúteos, caderas y abdomen. Se trata de una acumulación de depósitos de grasa irregulares entre la piel y los músculos. Suele aparecen a una edad muy temprana, muchas veces al inicio de la adolescencia.

Existen diferentes factores que pueden influir en su aparición. Entre los más frecuentes, podemos destacar: mala circulación, problemas hormonales, estrés crónico, predisposición genética, vida sedentaria o mala alimentación.

Desde Farmacia Dalí te vamos a dar las claves para prevenir y combatir la celulitis. Es importante resaltar que es complicado eliminar al 100%, pero siguiendo las recomendaciones que te vamos a dar, es posible reducirla.

Claves para prevenir y combatir la celulitis

• Alimentación. Es esencial llevar una dieta saludable rica en fibra. No puede faltar ni la fruta ni la verdura. Por el contrario, se debe evitar o limitar el consumo de azúcares refinados y bebidas carbonatadas. También se debe beber al menos un litro y medio de agua al día.
• Practicar ejercicio. La alimentación debe ir acompañada de deporte para eliminar el exceso de grasa a la vez que se tonifica el cuerpo evitando así la flacidez. Es importante realizar ejercicios aeróbicos como caminar, nadar, montar en bicicleta, correr… Esto nos ayudará a quemar la grasa. Práctica deporte al menos tres veces a la semana.
• Medias compresivas. Si tienes problemas de circulación, te recomendamos usar medias compresivas ya que mejoran la circulación y ayudan al flujo sanguíneo de la grasa. Además, te proporcionarán bienestar y confort. Si necesitas ayuda, consúltanos. Te asesoraremos para que selecciones las medias compresivas más adecuadas para ti.
• Tratamientos anticelulíticos. En nuestra farmacia en Valdemoro podrás encontrar los mejores tratamientos anticelulíticos. Cremas que serán tus grandes aliadas para reducir la celulitis. Eso sí, para que hagan efecto es importante ser constante con el tratamiento. Se deben aplicar a diario. Por supuesto, se debe complementar con una alimentación sana y con deporte. A la hora de aplicarte estos productos, deberás realizar un masaje ascendente con movimientos largos, suaves, circulares y lentos ya que favorece la circulación y ayuda a eliminar tanto los líquidos como los residuos del cuerpo.

¡No esperes más! Luce unas piernas más lisas y esbeltas este verano gracias a los tratamientos anticelulíticos. ¡Infórmate!